|
A KÉT AGYFÉLTEKÉD ÖSSZEHANGOLÁSA |
|
|
|
|
2008. April 29. Tuesday 13:51 |
 A KÉT AGYFÉLTEKÉD ÖSSZEHANGOLÁSA
Ez az egyszerű kis gyakorlat az agyról szól, és érdekes mód annak demonstrálására, hogy:
a) milyen mértékben csaphatja be agyműködésünk érzékelésünket (jelen esetben a vizuálisat),
b) mennyire szubjektív, hogy mit érzékelünk valósnak, és hogy
c) gyakorlással igenis visszaszerezhető az irányítás a látásunk mögötti elme-mechanizmus felett.
Az agy a gondolkodás szolgája, a gondolkodás pedig befolyásolja érzékelésünket nem kis mértékben, de a főnök valójában Te vagy!
Egy kis gyakorlás segíthet rehabilitálni a TE döntési szabadságod az érzékelésed felett.
1. Amikor először nézel rá, valószínűleg csak egyirányba forog majd a táncos, attól függően, hogy melyik agyféltekéd aktívabb. (Általában hölgyeknél balkéz felé, férfiaknál jobbra, gyerekeknél esetleg ide-oda.)
2. Most próbáld meg megfordítani a forgás irányát! Segíthet, ha először az árnyékra koncentrálsz. Amikor sikerül, próbáld megtartani ebben, a számodra esetleg nem-oly-természetes irányban.
Azt is megfigyelheted, hogy a túlzott akarás sem segít. Meg kell tanulnod az erőfeszítés nélküli, könnyed, de szándékkal átitatott szemlélődést!
3. Ha ez már megy, akkor törekedj arra, hogy ide-oda forgasd! A végső cél, hogy pontosan annyit pördüljön és abban az irányban, amerre a szándékod viszi.
Fontos, hogy a gyakorlást mindig egy jó ponton, egy sikerélménnyel fejezd be!
Ez a valódi szabadság!
Napi néhány perces gyakorlás segíthet az érzékelésed csiszolásában, és egyben jó kis móka.:)
Sok sikert!
gyury |
|
Utolsó frissités ( 2008. June 12. Thursday 16:25 )
|
