Ezt a meditációt mind azoknak ajánlom, akik keresik a Hitüket, de a "Történelmi Keresztény" vallásokban, egyházakban nem tudnak már bízni, hinni.

Jézussal úgy találkozhatsz itt, mint egy mesterrel, tanítóval. Csendesedj el és...........

Meditáció Jézus Krisztussal

Helyezkedj el meditációs ülésben, lazítsd meg ruházatodat,

Lábaidat, kényelmesen keresztezd, az izmok ne feszüljenek, vagy nyújts ki.

Figyelj arra, hogy a meditáció alatt ne zavard a testhelyzet változtatásoddal a szomszédidat. Mielőtt becsuknád a szemed nézzél körül. Nézz körül, és akivel a tekinteted találkozik, küldj egy mosolyt.

És most csukd be a szemed, és vegyél néhány mély lélegzetet az orrodon, és lassan a szájadon keresztül fújjad ki.

Vegyél egy mély lélegzetet az orrodon,

és lassan a szájadon keresztül fújjad ki.

Ismételd meg ezt még tízszer, és ne zavarjon, ha kissé megszédülsz.

Egy mély lélegzet az orron, és lassú kifújás a szájon.

Egy mély lélegzet az orron, és lassú kifújás a szájon.

3
4
5
6
7
8
9

Egy mély lélegzet az orron, és lassú kifújás a szájon, és most-

Csendesítsd el tudatodat, figyelmedet magadra, befelé irányítsd! Csak befelé figyelj.

Most felébrezted magadban a legmagasztosabb érzést, amivel csak rendelkezel.

Ébreszd fel magadban a szeretet határtalan érzését, gondolj bármire, ami kedves számodra, vagy gondolj bárkire, aki ezt az érzést felébreszti benned.

Ébreszd föl a lelkedben a szeretet érzését.

Gondolj bármilyen csodálatos dologra, ami a szeretet érzésével tölt el téged, ébreszd fel a szeretetet magadban és érezd minden porcikádban.

Most ezt a határtalan szeretetet terjeszd ki mindenkire, egyesével mindenkire aki ebben a szobában tartózkodik.

Idézd fel társaid arcát, vagy csak gondolj rájuk és egyenként, és küld el nekik szeretetedet.

Add át minden szeretetedet társaidnak, ismerősöknek és ismeretleneknek egyformán. egyenként mindenkinek. Mindenkinek aki ebben a szobában tartózkodik most – kivétel nélkül.

Érezd minden porcikádban ezt a nagyszerű érzést, e fenséges energiát, mely éltet mindent e földön. Az apró fűszálat,

a gyermekeket

a szerelmet

a teremtés misztériumát.

Érezd a lelkedben.

Miközben szétárasztod magadból mindenkire a legmagasztosabb szeretetedet, érezd mekkora energia ez!?

Érezd a szívedben a lelkedben!

------120mp------------------------

És most ezzel a szeretettel feltöltődve, megerősödve elindulunk egy olyan találkozásra, mely kétezer év óta csak keveseknek sikerült átélni, és felismerni: a Krisztusi szeretet lényegét, tanítását.

És most érzékeled, hogy egy holdfényes éjszakán egy kellemes langyos szellő simítja végig a tested. Késő tavaszi este van, ahol most vagy kellemes átható virág és erdőillat tölti be a levegőt. Egy szellős ligetben üldögélsz magadban egy kényelmes padon, a teliholdban gyönyörködsz, élvezed a csendet, az éjszakai természet csendjét, illatait, hangulatait. Nézed az eget, és magadhoz öleled gondolatban az egész világmindenséget, a holdat, a napot, a csillagokat.

Érezd ezt a gyönyörű érzést, hagyd hogy lelked a végtelenségig táguljon, érezd meg a szabadság ízét!

Ahogy itt ülsz és nézed a csillagokat, érzékeled, hogy az egyik csillag el kezd tágulni, és érzékeled, hogy ez már nem is egy csillag, hanem egy fénysugár ami feléd tart, és pillanatokon belül átölel.

Ott ülsz a padon ebben a kellemes fénysugárban, és felismered, hogy ez ugyan az a szeretet energia amit már az előbb felismerhettél magadban.

Fürdesd meg az arcod ebben a fényben.

Ahogy nézed a fénysugarat érzékeled, hogy egy arany fényben ragyogó emberalak közeledik feléd és amikor eléd érkezik egy fiatal mosolygó férfi alakját látod vagy érzékeled.

Arcáról, ruházatáról az egyszerűség, szeméből pedig az erő és a szeretet sugárzik.

Ő Jézus Krisztus. Szeretné magát megmutatni olyannak amilyennek valójában Ő, mentesítve mind attól a dogmától, idegen gondolatoktól amivel a kétezer év alatt felruházták. Ha tamáskodsz, nem hiszed hogy valóban Ő, megkérheted mutassa meg azokat a gyógyúlt sebhelyeket amelyeket a megkínoztatásakor kapott kínzóitól.

Kérjed meg, hogy adjon tanítást arról amivel a jelenlegi életedet boldogabbá, harmónikusabbá teheted, segíthetsz magad és környezeted jobbá tételében, rátalálhatsz a szeretet és a fény útjára.

Krisztus leül most veled szemben a lábad elé, aranyló aurája kifényesedik és becsukja a szemét.

Te is csukd be a szemed a képzeletbeli szemed és olvadj össze ezzel az aranyló aurával. Ha sikerül mindent elengedned, érezheted a krisztusi szeretet semmi mással össze nem hasonlítható érzését, azt az állapotot amelyet ha felidézel magadban máskor, vagy állandósítod magadban, kiszabadulhatsz az egó az anyag fogságából.

Ne gondolj most semmire, csak éld át!

Ne gondolj most semmire, csak éld át!

120 mp…………………

Most nyisd ki a képzeletbeli szemed és láthatod, hogy már ott áll előtted Jézus és széttárja a kezét.

Állj fel te is és lépj elé.

Gondold át, hogy miben kéred a segítségét.

Kérd meg, hogy segítsen, adjon lehetőséget, hogy meggyógyulhass, adjon tanácsot ami segít, hogy problémáidat megoldhasd.

120 mp…………………….

Ha megkaptad a segítséget Jézustól, köszönd meg neki, és kérd meg, hogy áldjon meg.

A homlokodra teszi a kezét amitől egy kellemes hűvös érzésed támad, és utána az ujjával egy kis keresztet rajzol a homlokodra. Ez a kereszt egy lehetőség, egy találkozás, amikor a földi és az égi világ találkozhatott. Nincs benne se fájdalom, se bűntudat, se hatalom, se egó csak szeretet, együttérzés, harmónia.

Mielőtt búcsút mondotok egymásnak Jézus még ennyit mond: „Az én Mennyei Atyám a mi Istenünk az első naptól fogva, hogy a világmindenséget megteremtette, teszi csodáit; minden napon, és minden pillanatban történnek csodák. Aki ezeket mégsem látja, az az élet leggyönyörűbb ajándékától van megfosztva”. „ Lépj be templomodba, önnön szívedbe. Világítsd meg jó gondolatokkal és türelemmel, és törhetetlen hittel, amit a Menyei Atya iránt kell csak érezned”.

Ülj vissza a padra és gyönyörködj abban a lehetőségben, hogy láthatod Jézus Krisztust amint belép a fénysugárba és aranyló teste visszatér a szellemvilágba.

Mondj köszönetet magadban a Menyei Atyának, Istennek, a Teremtőnek azért a lehetőségért, hogy részese lehettél ennek a misztériumnak, hogy találkozhattál az igazi Krisztusi szeretettel, magával Jézussal.

60 mp………………

Eltűnt a fénysugár csak a telihold ragyog hétszer fényesebben mint ahogy megláthattad a meditáció kezdetekor.

Késő van, nemsokára hajnalodik. Heveredj el a padon, nyújtózzál, mozgasd meg a kezeidet, lábaidat, és amikor úgy érzed, lassan nyisd ki a szemeidet.

Köszönöm, hogy részt vettetek ezen a meditáción, és a Krisztusi szeretet jegyében kívánok békés, áldott és boldog karácsonyt minden jelenlévőnek és minden hozzátartozónak.